Comune di Poschiavo
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Gruppo nuoto Valposchiavo

Corsi di nuoto per adulti

Tutti i mercoledì da novembre a maggio, un'istruttrice qualificata insegna a nuotatori di vario livello questa sana e completa disciplina utile per il benessere psicofisico.

Ulteriori informazioni e iscrizioni:
Ramona Vitali, C +41 78 682 73 17, E Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. oppure Michele Bondolfi, C +41 79 623 72 56

Ginnastica in acqua pre-parto

La ginnastica in acqua pre-parto accresce nella gestante la consapevolezza delle proprie capacità naturali, per ottenere un ruolo attivo in gravidanza e migliorare la propria condizione fisica in preparazione al parto.

Ulteriori informazioni e iscrizioni:
Anita Zala, T +41 81 844 09 01

Corsi genitore-bambino

Il corso è rivolto a bambini dai 2 ai 5 anni che, insieme ai propri genitori, vengono istruiti al comportamento in acqua per raggiungere un corretto sviluppo motorio, attraverso il gioco.

Ulteriori informazioni e iscrizioni:
Maria Crameri, C +41 79 717 04 16

Aquagym

Aquagym consiste in ginnastica dolce, praticata appunto in acqua a ritmo di musica e prevede esercizi a corpo libero che favoriscono lo sviluppo della muscolatura e l'elasticità delle articolazioni. Da novembre a maggio, il lunedì e giovedì pomeriggio o il martedì sera.

Ulteriori informazioni e iscrizioni:
Anita Zala, T +41 81 844 09 01

Aquafit

Aquafit è un allenamento completo, dove gli esercizi di allungamento e di rafforzamento rappresentano il complemento ideale all'allenamento di resistenza. I fattori di condizione: mobilità, forza e coordinazione vengono efficentemente sollecitati grazie alla ginnastica acquatica. Da novembre a maggio, il lunedì e il venerdì sera o il giovedì mattina.

Ulteriori informazioni e iscrizioni:
Angela Menghini, T +41 81 844 15 59

Hidrobike - NOVITÀ

Da lunedì 13 novembre iniziano i corsi di Hidrobike!

Ulteriori informazioni e iscrizioni:
Daniela e Christian, C +41 79 827 89 59

Fisioterapia in acqua

Società svizzera di salvataggio

Sub

La piscina è frequentata anche dall'associazione Subacquei Val Poschiavo che organizza dei corsi d'immersione e delle giornate durante le quali si possono provare le varie attrezzature.

Ulteriori informazioni e iscrizioni:
Marcello Compagnoni, T +41 79 642 52 75